Home Tiekol Riċetti Għall Basal

Riċetti tiekol fid-dar għall-basal
Il-basal għandu l-effett li jbaxxi l-kolesterol, itaffi l-vini tad-demm, jibbenefika l-istonku, jirreżisti l-kesħa u l-isterilizzazzjoni. Hija magħrufa bħala r-reġina tal-platti b'valur nutrittiv għoli. Il-basal jista 'jintuża bħala kondimenti tal-ikel.
Basla insalata:
ingredjent
Basla waħda (medja); xi kosbor
mod kif tagħmel jew tagħmel xi ħaġa
Qabta l-basla (irqaq aħjar), poġġi fil-crisper, ferra ilma tas-silġ jew ilma jagħli kiesaħ, għatti l-għatu, poġġih fil-friġġ, warrab!
Agħżel u naddaf il-kosbor, uża borma ilma għal 15-il minuta, żid ftit melħ fl-ilma (uża ilma mielaħ biex tgħaddas il-kosbor f'każ li jkun hemm parassiti), spare!
Sagħtejn wara, oħroġ il-basla, ferra l-ilma tas-silġ, kosbor imqatta 'f'sezzjonijiet żgħar, poġġi fi skutella kbira, ferra l-ammont korrett ta' zalza tas-sojja ħafifa jew friska ħafna, żejt tal-ġulġlien, ħall balsamiku, ftit zokkor, l-essenza tat-tiġieġ tista 'titqiegħed, ħawwad indaqs, tista'!

www.sdyummyfood.com