Metodu li jittiekel tal-granuli tat-tewm imnixxef

1. Il-flieli tat-tewm imnixxef iridu jittieklu nejjin. Meta msaħħna u msajra, jintilfu ħafna nutrijenti. Ukoll, it-tewm nej għandu jinqata 'fi flieli irqaq u jittiekel wara 15-il minuta. F'dan iż-żmien, it-tewm u l-ossiġnu fl-arja huma kkombinati bis-sħiħ biex jiffurmaw allicina, li għandha effetti tajbin ħafna kontra l-kanċer u kontra l-ossidazzjoni;
2. Agħmel pejst tat-tewm. Meta t-tewm isir tewm maxx, huwa speċjalment tajjeb għall-ġisem tal-bniedem li jieklu aktar tard, u huwa wkoll ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem li jassorbi u juża n-nutrijenti fit-tewm. Meta tagħmel it-tewm, huwa meħtieġ li tpoġġi flieli tat-tewm imnixxef f'mehrież tat-tewm u maxxhom biex isiru kejkijiet. Wara li toħroġ, żid ammont żgħir ta 'melħ li jittiekel, ħall balsamiku u żejt balsamiku. Wara t-taħlit, jista 'jittiekel direttament jew jintuża bħala ingredjenti għal platti kesħin.
3. Agħmel it-tewm ħelu. Flieli tat-tewm imnixxef jistgħu wkoll jiġu moqlija f'tewm ħelu għan-nies biex jużaw, li jistgħu jagħmlu t-togħma punġenti tat-tewm ħafna eħfef. Meta tagħmel, huwa meħtieġ li tixxarrab il-flieli tat-tewm imnixxef fl-ilma għal ġranet 2 sa 3, poġġihom f'kontenitur nadif, u żid il-ħelu mħallat u l-ħall għall-ikkurar. Wara t-tqaddid, it-tewm ħelu jista 'jkollu togħma iqarmeċ u tenera, u togħma kemmxejn ħelwa.